农村刚入园幼儿良好午睡习惯的培养研究微型课题研究结题报告
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王 凯 任 姣 张 莉
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（陕西省榆林市榆阳区牛家梁镇中心幼儿园 719000）
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一、问题的提出
幼儿的一日生活包括饮食、游戏、上课等，而睡眠是其中重要环节之一。对于一个由熟悉的家庭环境来到陌生的幼
儿园这样一个新环境的幼儿来说尤为重要。大多数幼儿入园后对午睡很不适应。有的小朋友因为害怕午睡，到中午吃完
午饭或者看见午睡值班老师开始哭哭啼啼，还有部分幼儿在床上迟迟不能入睡，翻来覆去，可又不能不躺在床上，从而
产生焦虑不安等情绪、有的扒在床上四处张望、自言自语或唱歌 ； 或不停地做一些不良小动作。有的小朋友因为害怕午
睡，到中午吃完午饭后开始哭哭啼啼，从而产生焦虑不安等情绪 ； 有时醒后要和同伴讲话 ； 有的幼儿睡姿不正确，喜欢
蒙着头睡 ； 还有到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来 ； 入睡后发生梦惊说梦话等情况，如此一来午睡成了幼儿们的心
理负担，而管午睡又成了教师的包袱。那么正视幼儿午睡问题，消除不良现象，培养幼儿良好的午睡习惯就成了我们幼
儿教育工作中必须正视的问题。因此，我进行农村幼儿午睡习惯的培养研究。
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二、研究对象与步棸
（一）研究对象牛家梁镇中心幼儿园小 （1） 班和小 （2） 班的幼儿， 共70名。
（二）研究步骤准备阶段（2014.3——2014.4）
1. 查阅文献、学习相关理论，收集资料。
2. 调查、分析刚入园幼儿午睡习惯的基础与现状，做好
课题申报。
3. 进行研究课题的方案设计，制定研究目标。
4. 确定研究人员，掌握其基本指导思想与原则。
实施阶段（2014.5-2014.11）
1. 根据课题目标及实施方案，开展系列活动。
2. 定期研究课题工作，不断完善课题计划。
3. 收集刚入园幼儿午睡习惯培养的内容、方法，并进行
选择和提炼。
4. 落实研究方案，并个案进行记录和分析。
总结阶段（2014.11——2014.12）
1. 汇总、整理、分析各类资料。
2. 撰写课题结题报告。
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三、研究方法与过程采取文献研究、行动研究、案例分析、经验总结等方法进行研究。
1. 创设积极的环境氛围，促进幼儿良好午睡习惯的养成。环境是最好的老师，适宜的环境能引领幼儿自主地参与。
结合研究的内容，我们在活动室和午睡室内进行了相应的环境创设。以吸引家长和幼儿积极地参与到我们的活动中来。
家长园地栏里我们为家长和幼儿创设了亲子互动的“温馨驿站” ，来园和离园时，停一下，爸爸妈妈和孩子们在一起欣赏
幼儿良好午睡习惯的儿歌。环境因素也直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条
件，如没有外界干扰的声音，午间的活动量适中，午睡时不和同伴说话交谈， 心情愉快平静， 吃饱饭等等。在幼儿午睡时，
教师帮助盖被子，可以去抚摸一下幼儿的手和小脸，使幼儿在情感上得到满足，为幼儿入睡打好基础。
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2. 设置形象逼真的角色游戏，促进幼儿良好午睡习惯的养成。众所周知，几乎所有的幼儿都喜欢游戏，在游戏中小朋
友们能找到无穷的乐趣，并乐此不疲，所以游戏也是培养幼儿良好午睡习惯的最好手段之一。角色游戏是我们对刚入园
幼儿进行教育教学活动的重要组成部分，我们通过每日游戏活动对幼儿进行午睡习惯的培养。在“娃娃家”游戏中我们
为孩子们投放了布娃娃、小衣服、小帽子、小鞋子等，孩子们在游戏中扮演爸爸妈妈，游戏过程中孩子们自发的分配角
色，在给娃娃讲睡前故事，为娃娃穿衣服的过程中，孩子们不自觉地进行了午睡的睡姿、技能、午睡“四轻”注意点等常规方面的培养。
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3. 做好家园同心配合，促进幼儿良好午睡习惯的养成。 。俗话说家园配合得好，事半功倍 ； 家园配合得不好，事
倍功半。我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表
现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。
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四、研究成果与反思为期一年的微型课题研究，我们制定了一系列帮助幼儿
养成良好午睡习惯的措施，经过一年的实践证明，以下方法能很好的帮助幼儿养成良好的午睡习惯是解决问题的有效途
径。具体总结如下 ：
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1. 个别教育。
幼儿来自于各个地方、家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不
同情况有针对性地进行个别教育。如张子轩小朋友刚入园时，午睡都要趴着入睡，我就经常告诉他趴着睡肚子里就会长虫
子，而且肚子也会不舒服，经过我的耐心教导，现在宝贝不再趴着睡了，而且还会告诉其他的小朋友应该怎么睡才对身
体好。
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2. 事例说服。刚入园幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些胆怯，
一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事，因此我格外耐心细致地关照每一位幼儿，我利用早晨入园后、
自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通谈心交朋友，在集体活动中利用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与幼儿交流，让
幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好宝宝。幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，
我就利用本班小朋友的事例来说服孩子。如刚开始午睡时张子涵小朋友睡不着，下午回家后连晚饭也没吃就睡着了 ； 高
瑞涵小朋友中午翻来覆去不睡觉，下午小朋友活动时他却无精打采地坐在椅子上打瞌睡，还差点摔倒，我让小朋友看一
看她的表现，小朋友们都明白了要安静地午睡，不影响别人休息，自己也要按时午睡才是好宝宝。
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3. 表扬鼓励。
幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是刚入园幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下
小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个拥抱和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。
小孩子都喜欢漂亮的贴画，于是我充分利用贴画的作用来鼓励孩子安静就寝。想得到贴画的小朋友就赶快闭上眼睛了，
渐渐的小朋友都安静地睡着了。习惯的养成不是一朝一夕的事情，一定要持之以恒，培
养幼儿良好的午睡习惯是一项艰巨而漫长的任务，孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，
施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心。只有这样，良好习惯的培养才能成为现实。
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