如何在体育课堂教学中提高后进生的自信心
陈银军
（江苏省海安县雅周镇雅周初级中学 江苏 海安 226641）
关键词： 体育课堂教学 后进生 自信心
1．什么是体育后进生
“体育后进生”是指体育品德、身体素质和运动能力等
方面的发展水平与体育教学活动不相适应，完成不了体育课
堂学习任务的学生。
2．体育后进生的个性特点。
2．1 “体育后进生”的“个性”心理特点。
2．1．1 体育学习动力不足：他们对体育学习和锻炼的
目的意义认识不清。
2．1．2 意志品质薄弱：意志品质比较薄弱，缺乏毅力
怕苦怕累，对持续时间较长、单调的项目（如：长跑）难以
坚持。缺乏勇气，担心练习中出现伤害事故，练习时束手束
脚。
2．1．3 性格内向，缺乏自信：“体育后进生”大都有性
格内向的特点。在集体活动中适应性较差，有时举足失措，
不能充分表现自己的能力，缺乏自信心，往往知难而退。
2．1．4 心理矛盾，情绪不稳：“体育后进生”有自卑、
逆反、闭锁、放纵等不同类型的心理特点。他们的自尊心和
自卑感常常交织在一起，并时时处于矛盾之中，他们对周围
的教师和同学有恐惧感和对立情绪，他们意志薄弱，自制力
较差。
2．2“体育后进生”的“个性”生理特点。
身体形态发育不协调，体型较胖、力量、速度、耐力、
协调性较差。
3．后进生的自信心教育就是在体育教学中教师利用体育
教学的特点,运用适合后进生的生理和心理特点,以及学生感
兴趣的运动形式,潜移默化地培养他们的自信心,使他们形成
良好的心理品质。 后进生的自信心教育是一个循序渐进的过
程,在体育教学中培养后进生的自信心,我认为可以从以下几
个方面着手。
3．1 在体育教学中运用“我能行”的心理暗示,帮助体
育后进生逐步树立参与活动的勇气和信心。
“我能行”三个字有一种神奇的力量,它能让平日“软弱
无能”的孩子变得十分能干。后进生在练习某些技术动作时,
因为害怕自己做不好而畏缩不前。为了使后进生树立自信心,
在教学中教师可以让他们在练习前默念“我能行”,通过自我
积极心理暗示,让他们在练习中充分相信自己的实力和能力。
3．2 在体育教学中采用循序渐进方法,增强后进生的自
信心。
对于后进生的能力难以达到或缺乏自信心而不愿去尝试
的练习,教师要采取循序渐进的方法,逐渐增加难度,从而培
养其克服困难的信心。每当后进生通过努力完成任务时,教师
一定要及时给予鼓励和肯定。例如:在排球垫球教学中,教师
可让学生进行徒手练习、垫固定球、自垫、一抛一垫、对垫
等练习,并在练习中常用激励性语言激励有进步的学生,鼓励
学生大胆、主动去尝试,让学生一步一步去完成动作、掌握技
术。学生在这一次一次的努力和进步中,就会增强完成动作的
信心。
3．3 在体育教学中采用分层次教学法,对不同层次的后
进生提出不同要求,让他们尝试成功的喜悦,增强他们的自信
心。
体验成功对于增强后进生的自信心是非常重要的,它能
使后进生相信自己的能力,对自己作出积极的评价,还能提高
后进生在同学中的地位,从而帮助他们建立自信。由于后进生
在身体素质、智力水平、接受能力等方面稍弱于其他学生,
教师在体育教学中可采用分层次教学法,对不同层次的后进
生提出不同的要求,使他们经过努力都能体验成功的快乐,从
而增强他们的自信心。例如:在跳高教学中设置不同的高度,
让学生根据自己的能力,选择不同的高度去练习。在练习中学
生不仅能体验到成功的快乐,而且会主动尝试新的高度,去向
新的高度挑战,学生的练习积极性也会倍增,并在练习中不知
不觉地增强自信心。
3．4 体育教学中设置一定的困难障碍,让后进生通过挫
折体验,磨练他们的意志,并在教师的正确引导下克服困难,
建立稳定的自信心。
“成功”固然有助于建立自信,但是培养后进生自信心的
目的是为了帮助他们正确面对挫折和失败,使他们能在以后
的学习和生活中,不会因为一次乃至数次失败而气馁。
自信心并不是在成功时才具有,在失败时的自信心更是
宝贵的。它是战胜困难、战胜自我的保证。因此,体育教学中
适当的承受挫折,对后进生是非常有益的。在体育教学中教师
应设置一定的困难障碍,让后进生通过挫折体验认识到可怕
的不是失败,而是失败后丧失斗志。让他们知道只有不断超越
和战胜自我,才能取得成功,从而让他们在不断超越和战胜自
我的过程中,形成真实的、稳定的自信心。
对后进生自信心的培养,单靠体育教师的努力是不够的,
它需要各科教师共同努力。同时在培养过程中,各科教师要沟
通信息,不断改变方法,形成教育合力,这样才能取得成效。另
外,教师要注意把握培养学生自信心的“度”,防止学生过于
自信而导致自负。只有这样才能更有利于学生的身心得到健
康发展。
参考文献：
[1] 汤忠文 合作小组对 体育后进生 的转化作用 “ ” 体育
教学 2002.2
[2] 夏锦阳 体育课中 行为后进生 的类别与转化 “ ” 中国
学校体育 1999.5
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